Los Deadlifts trabajan casi todos los grupos musculares grandes en su cuerpo y, hecho correctamente, produce poco desgaste en el cuerpo.
Es un ejercicio muy práctico porque levantar cosas pesadas puede ser útil.
Se siente increíble poder levantar un gran peso para múltiples repiticiones.
Puedes progresar y aumentar tu fuerza muy rápidamente cuando comiences.
Deadlifts usualmente no toman mucho tiempo en completarse.
Deadlifting proporciona un entrenamiento muscular y un entrenamiento cardiovascular.
¡Es el mejor!
