Comience a hacer ejercicios cardiovasculares, como caminar a paso ligero o trotar por la mañana, tener mucha vitamina c naturalmente. Tener 2 cucharadas de Amla ras todos los días en la mañana con agua. Repara tu ciclo de sueño tanto como sea posible, lo que significa ir a la cama como un tiempo fijo y dormir por un mínimo de 7 horas. Haga todas las cosas que la persona antes que yo responda, esas son realmente buenas como agua y fibra. Después de cada vez que vaya al baño, beba 200 ml de agua como mínimo.
Espero que ayude De lo contrario, realizo una movilización visceral no invasiva en la que también trato las restricciones intestinales del estómago. También puedes venir para recibir tratamiento.
Bendiciones,
Ekta
