Cricket es un juego que requiere tanto entrenamiento como concentración. Los jugadores de cricket de nivel superior se entrenarán en redes de cricket o jugando un juego cuatro o cinco veces por semana. Además de esto, visitarán el gimnasio y entrenarán con equipo cardiovascular y pesas dos o tres veces por semana. Sobresalir en cricket requiere mucho tiempo y energía, por lo que es esencial que tengas un programa de nutrición bien estructurado para no solo mantenerte en forma y con energía durante un juego prolongado, sino también para ayudar a tu concentración, maximizando tu potencial de habilidad.
Para conocer el plan de dieta de un jugador de críquet, puede seguir la política de ICC. También puede consultar el sitio web adjunto. Espero que te pueda ayudar.
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