¿Qué motiva a un diabético a mantenerse sano descartando dulces y comida sabrosa?

Compromiso con la familia, apoyo de amigos, diabéticos de ideas afines

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Estoy pensando en ir vegetariano o vegano pero no sé qué camino tomar. ¿Cuáles son los beneficios de salud y otros? ¿Qué sería lo mejor?

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Mi padre actualmente está bajo medicación. Él necesita una cirugía de próstata pronto. Sin embargo, ahora se siente muy débil sin gusto para comer. ¿Qué debería darle para comer para sentirme enérgico? Él tiene 65 años.

¿Por qué las personas se vuelven paleo y evitan los carbohidratos si las poblaciones que viven más tiempo comen y aún comen granos integrales y una dieta basada en plantas de alimentos integrales?

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Yo consumo bayas descongeladas, chocolate muy oscuro y té blanco todas las mañanas. ¿Hay alguna evidencia que demuestre que alguno de estos podría ser realmente beneficioso para mi salud?