¿Has probado la dieta Oshawa? que te parecio?

Nunca he probado una dieta macrobiótica. No apoyo ni recomiendo una dieta macrobiótica para el tratamiento de enfermedades. Las dietas de macrobiótica se han implementado en diversas estrategias de tratamiento dietético para disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular e incluso la mortalidad de ciertas enfermedades malignas; sin embargo, los estudios hasta ahora han sido inadecuados para demostrar la efectividad de esta dieta en el tratamiento de diversas enfermedades y enfermedades. Una dieta alta en fibra, baja en grasa y principalmente vegetariana está estrechamente relacionada con las dietas mediterránea y DASH que se han asociado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular. Consulte con su médico primero antes de comenzar cualquier dieta o programas de ejercicios.