¿Es lo mismo comer diariamente cuando tienes hambre que comer dos días una vez la misma cantidad de comida? .
El sueño te ayuda en varios factores.
1. Rejuvenece tu cuerpo.
2. Aumenta la fuerza
3. Te mantiene activo
4. Destress … Etc, etc.
Y pregúntame … Una gran cantidad de sueño … nunca estaría de acuerdo con tu pregunta, pero invariablemente la seguiría 🙂.
Entonces, para un chico de 17 años … Entrar en una fase diferente de la vida tiende a sufrir un futuro estresante y es el mejor momento para valorar realmente el tiempo que puede pasar durmiendo en el momento adecuado y en las horas adecuadas.
🙂
