Absolutamente. Nada podrá brindarte una mayor alegría que dormir.
Y como bonificaciones adicionales, por mencionar dos, refrescará tu mente y tu cuerpo también.
Si esto no te convenció, tal vez los siguientes videos de los chicos de ASAPScience lo harían.
Para aprender más sobre los beneficios del sueño, vea el siguiente video de Ted-Ed.
Y si estuvieras haciendo la pregunta, ¿deberías dormir, como siempre? Esto ayudará
A las 4:31 am de la mañana, esto era precisamente lo que necesitaba. Voy a dormir ahora también.
Para dormir mejor, vea lo siguiente.
Esta es una respuesta tarde en la noche y puede parecer un poco apresurada. Pero para concluir con una nota seria, dormir es importante. Es una de las necesidades básicas del cuerpo humano. Entonces, sí, debes dormir. Especialmente si has dormido derivado durante mucho tiempo. 🙂
¿Qué le sucede a tu cerebro si no duermes lo suficiente?
¿Cuál es la diferencia entre una persona que sueña con una persona que no lo hace?
Sueño: ¿hay algún estudio real sobre la reducción gradual del sueño?
PD: – Si ya durmió durante más de 8 horas. Lánzate y haz las cosas que deberías hacer hoy. Este es el mejor momento para hacerlo
