¿Qué le sucede a tu cerebro si no duermes lo suficiente?

Querido amigo

  1. La privación del sueño puede llevar a una variedad de déficits cognitivos, de atención y emocionales. SRI y su socio han estudiado a fondo sus efectos en el cerebro.
  2. La privación del sueño muestra un metabolismo y un flujo sanguíneo reducidos en múltiples regiones del cerebro Las reducciones en el flujo sanguíneo y el metabolismo están relacionadas con el deterioro de la función y el comportamiento cognitivos

Aquí hay algunos enlaces que le ayudarán con la evidencia científica de la privación del sueño y la homeostasis

  1. Respuesta cerebral alterada al aprendizaje verbal después de la privación del sueño
  2. Efecto de la privación de sueño en el metabolismo cerebral de pacientes deprimidos
  3. http://www.sciencedirect.com/sci…
  4. La falta de sueño induce disminuciones específicas de la región cerebral en …: NeuroReport
  5. http://www.sciencedirect.com/sci…
  6. Cambios en la expresión génica del cerebro después de la privación de sueño a largo plazo
  7. Efectos perturbadores de la privación del sueño del movimiento ocular rápido en la memoria a largo plazo
  8. El papel del sueño en el aprendizaje y la memoria
  9. Estados de reposo y procesos de memoria
  10. http://www.sciencedirect.com/sci…
  11. http://www.sciencedirect.com/sci…

gracias espero que esta información es suficiente para a través de la luz sobre el tema