Es interesante que algunos sujetos afirman que están despiertos cuando la señal EEG indica que es la etapa 1 (sueño ligero) en el ciclo de sueño, ese podría ser su caso. Algunas características de la etapa 1: alucinaciones, pensamientos, ojos en blanco.
Si le toma tanto tiempo quedarse dormido, es posible que desee considerar hacer otra cosa antes de volver a la cama.