Más acondicionamiento, menos grasas, mejor resistencia y control de su cuerpo.
Entonces, si incluye 2-3 veces por semana, los burpees en sus rutinas de entrenamiento, seguramente podrá levantar más con menos tiempo de descanso entre sus sets. Esa mejora particular te ayudará muchísimo con aumentar la intensidad de tus entrenamientos y, respectivamente, obtener mejores resultados.
Las botas son un ejercicio excepcional, comience a hacerlo hoy y aprenda más sobre algunas variaciones diferentes que puede incluir allí.
