¿Por qué mi trastorno de estrés postraumático no funciona cuando estoy en el trabajo ya que puedo ir sin mi dosis de xanax todo el día pero cuando estoy solo y en casa, empiezo a sentir pánico y necesito tomar dosis una hora después de despertarme?

Ya sea que te des cuenta o no, respondiste tu propia pregunta. Tu mente (pensando de cierta manera) es lo que causa tu sufrimiento. El desafío es encontrar y cuestionar sus procesos de pensamiento de una manera organizada. Si lo haces, hay una excelente posibilidad de que puedan disminuir o desaparecer con el tiempo

Después de haber sufrido de trastorno de estrés postraumático, un gran cambio fue para un consejero de PNL para obtener ayuda que fue capaz de curar una gran parte de mi sufrimiento en una sola sesión. Si quieres su nombre, escríbeme y te enviaré esa información.

Hay otras dos opciones, echa un vistazo a The Work of Byron Katie. @El trabajo de Byron Katie Ella tiene muchas herramientas que pueden ayudarte.

Otra opción es The Power of Now de Eckhart Tolle. Vea los capítulos: Más allá del sufrimiento y la infelicidad, hay paz y el significado de la rendición.

Espero que esto ayude.