Hay 6 razones principales que atribuiría a por qué las personas no comen saludablemente:
- Como compartió Philip, uno de los mayores problemas es la falta de conocimiento para la mayoría de las personas. Hay tres cosas principales que han contribuido y continúan contribuyendo a esto: 1) Falta de información de calidad que esté fácilmente disponible para todos 2) Abundancia de información errónea / contradictoria y 3) Mercadotecnia y tácticas industriales que empujan los alimentos no saludables, nublando la comprensión de la gente y elecciones
- Algunas personas también pueden atribuirlo a una cuestión de recursos financieros o falta de dinero , pero esta no es realmente la razón por la cual la mayoría de las personas no comen saludablemente. Los alimentos simples, óptimos y saludables pueden ser muy baratos, pero una persona debe conocerlos primero y por qué deben elegirlos y, en segundo lugar, cómo trabajar con ellos.
- La mayoría de los países hoy en día, especialmente EE. UU. Y Canadá, y otros similares no están establecidos para alimentar o apoyar una alimentación saludable . Los restaurantes de comida rápida abundan; todas las tiendas de conveniencia, gasolineras y demás están llenas de alimentos procesados no saludables, sin mencionar los lugares de trabajo y las escuelas promueven todo tipo de alimentos no saludables. Básicamente, uno realmente tiene que tomar las cosas en sus propias manos y en su mayor parte “se desviven” para intentar comer saludablemente.
- Muchas personas también lo atribuirán a la falta de tiempo , ya que no tienen tiempo para hacer compras saludables o preparar comidas sanas, caseras y saludables. Sin embargo, esto se debe a los estilos de vida antinaturales que hemos creado en nuestras sociedades hoy en día y a los que muchos de nosotros seguimos optando por participar y / o no nos damos cuenta de que hay otra manera de vivir. Resolver esto requiere un cambio en las prioridades, lejos de la “carrera materialista de ratas” y hacia una forma de vida más saludable, natural y equilibrada.
- Para algunas personas, todo se reduce a simplemente ser puesto en su camino . Se les puede proporcionar toda la información correcta, tener todo el tiempo y el dinero requeridos y, sin embargo, estar tan apegados a una determinada forma de comer que no están dispuestos a cambiar. Esto puede deberse a muchas razones, incluidas las costumbres culturales, las tradiciones familiares, las creencias personales, etc.
- Finalmente, para algunas personas todo se reduce a la falta de cuidado y / o motivación para cambiar sus hábitos alimenticios. Hay muchas personas que viven en este planeta y tienen el paradigma de que “vives una vez y mueres” y eligen activamente alimentarse a sí mismos sin importar qué decidan sus papilas gustativas o deseos personales sin preocuparse por las consecuencias de tales acciones. Algunos en esta categoría también se sienten tan “golpeados” por la vida que la comida se convierte en su elección preferida para sentir algún “placer”. Otros también tienen hábitos autodestructivos donde la comida se convierte en uno de ellos.
