¿Cómo debo ganar 10 libras de peso en un mes?

Gane 10 libras en un mes: selección de alimentos

Ps Come manzanas, bebe café

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Me morí de hambre por un mes porque odiaba mi cuerpo. Ahora estoy en mi peso perfecto. ¿Ganaré peso si como 2 manzanas para el desayuno, queso con pan para el almuerzo y más coliflor y brócoli para la cena? Solía ​​comer 3 manzanas y vegetales.

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