Realmente no. A menos que comas y te conviertas en un dirigible no rígido y aumentes la resistencia al agua, no será un problema.
La mayoría de los nadadores experimentan sobre el entrenamiento. Esto es visto por nadadores constantemente enfermos o fatigados. El exceso de entrenamiento es causado por una recuperación insuficiente para el ejercicio que está haciendo (explicación simple). El descanso y la dieta son dos factores importantes allí.
Entonces, coma montones de comida decente y no olvide las grasas. Coma y coma todo lo que pueda, cuando se convierta en un dirigible no rígido, luego coma menos.
Mira a todos los mejores nadadores en los Juegos Olímpicos. No son todos tan triturados. Phelps sí, pero solo ve y revisa su dieta. ¡No podía comer suficiente comida!
¿Debo preocuparme por cuánto como cuando estoy en un equipo de natación que hace 2 horas de práctica después de la escuela y 1 hora antes de la escuela?
Supreme Content
Cómo estudiar sin comer ni beber
¿Comer huevos ayuda a construir un buen físico?
¿Qué se puede hacer para mejorar la calidad de los alimentos en India?
More Interesting
Veganos: ¿qué comes en un día?
¿Qué alimentos tienen mucha fibra en ellos? ¿Qué pasa si comes demasiada fibra?
Si no como, ¿disminuirá mi metabolismo?
¿Es correcto que no coma ningún alimento después de las 2 en punto si quiero perder peso?
¿Qué tipo de comida comen en Nuuk, Groenlandia?
¿Cuánto tiempo viviré si nunca como sano y nunca ejercicio?
¿Por qué me veo tan delgado incluso si como bien? ¿Qué debo hacer para tener un cuerpo saludable?
¿Es peligroso comer pan mohoso?
Escuché que es bueno comer ajo crudo todos los días. ¿Cómo debe hacerse esto?