Muestra que su cerebro está funcionando mientras está dormido, lo que muestra que obtuvo el tiempo de sueño requerido.
Entonces, sabes que solo te está diciendo que está listo para despertar.
Entonces es completamente normal hasta que pienses lo contrario.
He estado teniendo sueños (en cada sueño 2/4/7/9 horas, tanto buenos como malos) durante los últimos 2 días. ¿Es este patrón normal (interpretación de la frecuencia de los sueños)?
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¿El sueño tiene un efecto en el proceso de envejecimiento?
¿Es posible programar el Fitbit Charge HR para que me despierte después de 8 horas de sueño?
¿Cuáles son algunas buenas melodías de alarma o música que no te molestan a la larga?
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