Pensé que debido a que los estados hormonales están relacionados de alguna manera con los niveles de lux, antes o después del día no importa, siempre y cuando pueda controlar su entorno hormonal a través de las condiciones favorables del lugar donde duerme.
¿Un ciclo de sueño que comienza más temprano en el día tiene alguna ventaja sobre uno que comienza más tarde?
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¿Cómo se debe lidiar con la regresión del sueño del 8/9/10 en un bebé?
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