¿Cuál es el mejor tamaño para mis brazos si tengo 5pi3 (1.63m) y quiero mis brazos grandes como ” The Rock ” pero proporcionales a mi altura?

Los pesos harán maravillas si quieres poner el tiempo. También debes tener la nutrición adecuada y las vitaminas y demás.
La gente como el Rock dedica horas al día religiosamente en el gimnasio y si puedes hacerlo, puedes acercarte al tamaño del brazo de Rocks.