Improbable. Que yo sepa, hay poca o ninguna investigación sobre el SII y el ejercicio específicamente. El SII aparece principalmente relacionado con una combinación de dieta, estrés y expresión genética.
Recomiendo investigar la dieta FODMAP, ya que se ha demostrado clínicamente que mejora enormemente los síntomas del SII en muchas personas.
Eche un vistazo al libro “Por qué las cebras no tienen úlceras” para obtener información sobre cómo factores de estrés en la mezcla y encontrar formas de administrar el suyo si es un problema (y a menudo lo es).
El ejercicio puede ser un factor de estrés si se realiza en exceso o si tiene niveles significativos de estrés en otros lugares de los que no se está recuperando.
