¿B12 ayudará a reducir el dolor muscular?

¿Qué tipo de dolor es? Dolor de músculos después del entrenamiento? O algún otro tipo?

Si le duelen los músculos después del entrenamiento, diría 😀

SIN DOLOR NO HAY GANANCIA.

PD: estiramiento tras entrenamiento para reducir el dolor que ocurre al día siguiente.