Es completamente posible. Como se dice comúnmente, “el cuerpo está hecho en la cocina”. Lo que explico es que la dieta representa el 80% de tu físico y el 20% es entrenamiento.
Derribar la grasa del estómago también depende de cuál sea su punto de partida. Por ejemplo, si alguien tiene un alto porcentaje de grasa corporal de, por ejemplo, 30%, entonces seguir un régimen como la dieta baja en carbohidratos podría ayudar a reducir a un 20% (o más).
En ese ejemplo, parte de esa pérdida de grasa corporal del 10% incluirá grasa del estómago, pero no toda, ya que llevamos grasa por todo el cuerpo. Dispara a la pérdida de grasa del cuerpo entero, y eventualmente obtendrás la pérdida de grasa deseada (del estómago) que deseas.
