¿Cuánta grasa quemamos mientras dormimos?

Hay una gran cantidad de variables en la ecuación de quema de calorías: edad, sexo, peso, metabolismo, dieta y hábitos diarios físicos e inmateriales, para llamar a varios de los 2 factores más importantes para decidir el rango de calorías que quemar mientras que el peso de la unidad del área de dormir y el número de horas dormidas. En promedio, un individuo quema entre 0,4 y 0,5 calorías por libra, por hora. como ejemplo, una persona de 100 lb. quema 40-50 calorías por hora. En ocho horas de sueño, esta persona puede quemar aproximadamente 360 ​​calorías. No está mal, sin embargo, no es bueno. Dicho esto, tenemos una tendencia a que la unidad de área hable un par de cientos de libras. persona. Una persona de doscientos kilos quemaría 680 calorías en la misma cantidad de tiempo. Por supuesto, esto es a menudo una cuestión de teoría científica, y la unidad de área de calorías se quema de una manera muy proporcional.