Probablemente no sea el mejor aminoácido suplementario si buscas pérdida de peso.
Sin embargo, me gusta la tirosina, y la encuentro particularmente útil cuando no he dormido bien durante unos pocos días para un potenciador de enfoque no estimulante. (Un precursor de los neurotransmisores de la dopamina y la norepinefrina – gracias Wikipedia!)
Tomaré 1000-2000 mg, 2-3 veces al día (generalmente viene en cápsulas de 500-1000 mg, recomiendo la marca NOW). Esa puede ser una dosis alta, así que comenzaría a 500-1000 mg una o dos veces al día si eso es lo que está buscando.
Por lo tanto, como parte de un programa de pérdida de peso, puede ser útil para períodos de nebulosidad y letargo. Es relativamente barato y parece funcionar para mí.
¡Espero que ayude!
