¿Cuál es la mejor manera de deshacerse del exceso de grasa sin hacer ejercicio o hacer dieta?

Creo que nada es fácil. Hacerse delgado sin hacer un intento es difícil. Te sugiero que cuides tu dieta. Evite el uso de exceso de grasa y alimentos grasos tanto como sea posible. Trate de incluir alimentos nutritivos, como frutas y vegetales jugosos. Evite la comida chatarra como las papas fritas, los interruptores de arena, las pizzas, los chocolates y los productos lácteos. Si no desea hacer ejercicio, trate de involucrarse en el trabajo físico tanto como sea posible. Bebe mucha agua y haz un poco de yoga. Eso te ayudará un poco. pero no recuerda NADA VIENE FÁCILMENTE.