¿Es malo que una persona con bajo peso haga cardio?

No, estoy bastante seguro de que el ejercicio cardiovascular realmente no puede ser malo nunca , cuando se habla de peso. Puede tener problemas articulares o musculares, pero su peso no va a importar mucho.

Ahora, su peso sí importa mucho para su salud, y hacer ejercicios cardiovasculares sin suficiente comida le hará perder peso, que no es lo que quiere lograr cuando tiene bajo peso.
Si estás pensando en hacer cardio y tienes un peso por debajo de lo normal, busca programas en google sobre qué alimentos comer cuando haces cardio regularmente.

(Si eres como yo y tienes problemas para comer mucha comida, no te preocupes:
¡Gracias al cardio, estarás nominando calorías en poco tiempo !)

PD
Cuando tengas tu primera experiencia “hambrienta”, ten cuidado con la carne.
Comer demasiada carne puede arruinar tu cuerpo, así que …


Me encantan los frijoles y los verdes.

PPS:
Yo, por supuesto, no sé qué tan bajo de peso tienes. Si realmente no está seguro de si su peso corporal actual no es saludable, asegúrese de consultar a su médico.