¿Qué debe hacerse cuando su TSH fluctúa de 13 en el primer mes de revisión, 6.5 en el siguiente (tomando un plan estricto de dieta y entrenamientos) y 14 en el tercer mes?

Hágase la prueba de anticuerpos tiroideos para ver si tiene una enfermedad tiroidea autoinmune: TGab y TPO. Los anticuerpos pueden subir y bajar y hacer que te sientas más hipoactiva algunas veces. En cualquier caso, una TSH de 6.5, 13 o 14 sugiere hipotiroidismo.

La dieta y los entrenamientos no influyen en su TSH.
¿Qué tan confiable es el laboratorio?
Las fluctuaciones en los valores de laboratorio, con un número ocasional inesperado (como parece ser en su caso: 13 y 14 son casi iguales, 6.5 no es, y probablemente no sea el valor correcto) suceden.