La dieta flexible es así, bueno, flexible, que es difícil decir realmente que tiene muchas desventajas. Estoy de acuerdo en que si solo comes comida chatarra (alimentos muy procesados, gaseosas, cosas así) para que se adapte a tus macros, es probable que no te sientas lleno durante todo el día.
Escribí una publicación en el blog sobre los beneficios de la dieta flexible y el conteo de macros y el conteo de calorías, si está interesado, pero realmente se trata de una dieta flexible que le permite equilibrar los alimentos que le gustan, como pasta o galletas Oreos o lo que sea, con alimentos saludables, lo que lo hace más sostenible que otras “dietas”, porque son muy restrictivos.
¿Cuáles son los pros y los contras de la dieta flexible?
Supreme Content
¿Mi dieta de rutina sería ideal para mantenerse saludable?
¿Qué puede ser bueno Atrapar la atención de la dieta puede ser más perjudicial que beneficiosa?
¿Cuál es el libro de dieta más saludable?
More Interesting
¿Cuáles son las reglas básicas a seguir cuando se inicia una dieta paleo?
Cómo hacer la transición hacia una dieta orgánica saludable
¿Los edulcorantes artificiales son cero en carbohidratos?
¿Qué dieta se debe seguir para tener una mejor agilidad y concentración?
¿Qué marca proporciona la mejor mantequilla de maní en la India sin grasas trans y sin azúcar?
¿Cuáles son algunas buenas recetas de jugo para principiantes?
¿Cuáles son los mejores panqueques bajos en proteínas de carbohidratos?