Creo que debes acostumbrarme a dormir sin despertador. Nuestra mente es muy misteriosa. Puede ser cuando configura la alarma del reloj, su mente sigue calculando cuánto tiempo queda antes de que la alarma se encienda. A veces, cuando tengo que levantarme más temprano de lo normal, mi mente lo hace y no puedo dormirme. Puede ser que estés pasando por algo similar.
Si no necesita despertador, no lo use. Pero si lo necesita, intente olvidar que ha configurado una alarma. Seleccione un tono suave para la alarma y trate de olvidar que lo ha configurado y trate de calmar su mente y dormir.
