Tu cerebro te está haciendo un favor: necesitas esas horas de sueño.
Los miembros de su familia probablemente se acuesten a tiempo, o tal vez tengan una necesidad de dormir más pequeña. De una manera u otra, es mejor que duermas esas horas hasta las 8 o 9 de la mañana, ya que aparentemente las necesitas, y si levantarte a tiempo te causa problemas, la solución es simple.
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Eso podría deberse a la falta de nerviosismo. Tu sentido de la audición tiene problemas. Sonido de alarma pero nunca se escucha. Es por eso que no puede despertarse. Pídeles a tus seres queridos que te despierten. Tomar muchas nueces como cheshew, almendras, pistachos y nuez de gound en los descansos de media mañana y por la tarde. Nut sanará las neuronas y será un mejor trabajo de detección. Intenta beber mucho agua de limón. La vitamina C es muy crucial para mantener las funciones corporales. También use verduras y frutas de colores en las dietas. ¡Reduzca la ingesta de carbohidratos especialmente azúcares! Los azúcares son perjudiciales a veces. Nuestro sistema nervioso puede haber salido mal con muchos consumos de azúcar. Las proteínas y las grasas se pueden tomar según las recomendaciones diarias. Consulte a un especialista en otorrinolaringología si el problema de audición persiste.
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