De manera similar , el café “renueva tu energía”.
Cuando estás despierto, tu cerebro consume energía para realizar cálculos que aseguran la supervivencia. Su cerebro le dice a su cuerpo que se mueva, que observe, que procese la información sensorial, etc. Para hacerlo, su cerebro necesita una fuente de energía que generalmente proviene de los alimentos que come en forma de glucosa y se almacena como glucógeno. La glucosa se convierte en una molécula rica en energía llamada trifosfato de adenosina (ATP). La mayoría de las células corporales funcionan con esta molécula, incluidas las que forman el cerebro. A medida que su cerebro consume energía en forma de energía potencial química de las moléculas de ATP, estas moléculas se degradan y se produce adenosina. La acumulación de adenosina está, por lo tanto, relacionada con la disminución de los niveles de glucógeno, la reserva de energía. El aumento de adenosina induce el sueño no REM, donde el cerebro está menos activo y, por lo tanto, entra en modo de recuperación. En el modo de recuperación, donde se consume poca energía mental, se le da al cerebro la oportunidad de eliminar la adenosina. La adenosina desaminasa es una enzima que metaboliza la adenosina. Los niveles más bajos de adenosina inducen menos sueño no REM, por lo tanto, se siente más revitalizado.
Lo que generalmente hace el café es que se une a los mismos receptores que la adenosina con una mayor afinidad, pero afortunadamente no cumple la misma función. Casi como dormir, simplemente más efectivo y un poco temporal.