Nuestro patrón de sueño de sueño REM y NREM se ve alterado cuando dormimos un poco durante la tarde, lo que provoca dolor de cabeza después. Podemos tomar una taza de café justo antes de la siesta, de modo que cuando nos levantemos después de 20-25 minutos, los efectos de la cafeína entren en escena mientras tanto y nos despertemos frescos y recargados.
¿Por qué la cabeza duele después de dormir por la tarde?
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