¡Haz una mezcla de miel, limón y agua!
Debido al bajo índice glucémico de la miel, en comparación con los azúcares refinados tradicionales, se metaboliza de manera más eficiente sin la glucosa en sangre o el pico de insulina, proporcionando una excelente fuente de energía sostenida. Agregar limón reduce el pH y ayuda con los electrolitos, entre muchos otros beneficios para la salud.
