No soy médico, pero creo que deberías consultar uno.
Cualquier cambio cardiovascular podría deberse a una serie de problemas médicos. Por mi parte, las palpitaciones y los niveles extraños de frecuencia cardíaca son deficientes en vitamina B12.
También puede ser provocado por cambios en el estilo de vida. ¿Has cambiado tu dieta? Hábitos (buenos o malos)? Aumento de ejercicio? Diferentes formas de ejercicio? ¿Estrés? Edad (¿estás en tus veinte años)?
Si bien la deficiencia de B12 puede no ser el problema, contarle un poco al respecto puede hacer que piense en tomarse en serio el cambio en la frecuencia cardíaca.
Continué durante 2 años con palpitaciones ocasionales, pero no problemáticas. No había hecho ejercicio correctamente por un tiempo, así que asumí que mi ritmo cardíaco alto se debía a una mala condición física.
Entonces me di cuenta de que cuanto más entrenaba (girando clases y corriendo), más agotado estaba. Me volví cada vez más sin aliento. Tenía alfileres y agujas, y también tenía dolores extraños en las articulaciones y me sentía desmotivado, si no deprimido. A pesar de todo esto, nunca pensé que tendría un problema médico. Seguí haciendo ejercicio al mismo nivel, esforzándome aún más.
Fui a un consultorio médico por una anormalidad en la piel y me preguntaron “cómo me sentía últimamente”. Todo lo que dije fue que me sentí “bajo el clima”. Tuve la suerte de tener un médico brillante que simplemente pensó que una prueba de sangre sería una buena idea: “Solo para verificar”. Afortunadamente, entendí el problema justo a tiempo. Mi anemia era tan grave que no estaba muy lejos de tener daño irreversible en los nervios. El Alzheimer y la muerte temprana estaban en juego por tener un recuento tan bajo de glóbulos rojos.
La deficiencia de B12 puede ser causada por la dieta y puede ser un problema para los corredores. El impacto de los pies que golpean el suelo puede dañar los glóbulos rojos, causando que la disponibilidad de B12 se vuelva tensa, por lo que la producción de glóbulos rojos es demasiado lenta para la cantidad que necesita.
El problema de tu corazón también podría ser genético, desafortunadamente. ¿Conoces a alguien en tu familia con problemas cardíacos?
No puedo ayudarte más que esto, pero espero que mi historia, al ser también una entusiasta deportista, te haga tomar medidas. Podría ser arreglado tan fácilmente. Además, no te conformes con la opinión de un médico. Intenta encontrar uno que esté interesado en los deportes tal como eres. Tuve uno que me dijo que “descansara y nunca volviera a usar el brazo”, y otro me dijo que “hiciera flexiones de esta forma”. El último consejo me dio una recuperación completa de una tensión de muñeca.
