Parece ser solo una habilidad. No puedes entender cómo lo hago y no puedo entender cómo no puedes hacerlo. Yo también tengo problemas para conciliar el sueño todas las noches, pero en la escuela (soy un estudiante de último año de secundaria) es fácil. Puedo quedarme dormido recostado, sentado derecho, inclinado hacia adelante, etc. Hace un par de años, dormía un promedio de 2-3 horas por día escolar.
¿Cómo lo hago? Usualmente no es mi intención. Inconscientemente me siento más y más cómodo hasta que me despierto o me despierto. Encuentro que mis clases ahora son muy aburridas, así que puedo recuperar el sueño que tanto necesitaba, sin quedar atrapado sentándome derecho, cerrando los ojos y simplemente esperando.
Me molesta mucho que, a pesar de esto, tenga grandes problemas para conciliar el sueño por la noche en mi cómoda cama, incluso con medicamentos para dormir.
No estoy seguro de que puedas aprender a hacerlo. Intenta ponerte realmente cansado y sentarte en una silla dura. Estira las piernas lo más lejos que puedas y reclínate. Si lo hago, estaré abajo en unos minutos en la escuela, incluso si no estoy cansado.
Dudo que sea algo de comodidad / confianza / algo por el estilo porque generalmente no descanso cuando duermo. Solo pasa. El año pasado me quedé dormido y me desperté / casi me caigo de mi escritorio. A veces tengo sueños y otras veces no. Es divertido en retrospectiva, pero aún así me gustaría poder dormir en la cama.
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