Si hay un valor para la calidad de la palabra, es con respecto al sueño que cualquier otra cosa. Los procesos biológicos de todos los organismos vivos están directamente asociados con la actividad solar. Cuando el sol está con nosotros, el día, los niveles de energía son altos y, por lo tanto, todas las funciones del cuerpo y la mente están a pleno nivel. Fuerzas los sistemas de órganos a descansar durante el período activo y activo durante el período de descanso. Esto no solo perjudica el sueño profundo sino también las enzimas secretorias y las hormonas esenciales para el desarrollo completo y la inmunidad del cuerpo y refresca la mente. Oreja contagiosa cobró peaje y ahora un día, la mayoría de los seres humanos sufren de enfermedades del estilo de vida de la comida y el sueño. Incluso si se utiliza la misma duración del tiempo de sueño, el sueño diurno nunca puede coincidir con el sueño nocturno.
Raja Rao
