Aquí está el peligro en esto:
Puede estar en riesgo de tomar más medicamentos por accidente.
Llame a su doctor llame a un miembro cercano de amigos o familiares para que esté con usted por teléfono o en persona.
Detener el valium inmediatamente.
El problema con Valium es que cubre los receptores de dolor en tu cerebro. Mientras que tylenol y similares van directamente al dolor en su brazo o pierna, valium cubre los receptores por lo que piensa “no hay dolor”.
Hacen que las ideas peligrosas parezcan una buena idea. Lee eso de nuevo. He estado allí después de haber sido golpeado bastante bien en un accidente automovilístico menor (!) Y gracias a Dios un amable bombero me dio la información. Efectivamente, todo parecía mucho mejor en Valium.
Estamos sobredimensionados de forma masiva en esta sociedad, y algunos médicos recetan montones de medicamentos en los que las personas no tienen que estar necesariamente. (No soy médico, use su mejor juicio aquí). Med A corrige el síntoma A pero mantiene uno despierto por la noche; No hay problema; aquí está Med B para ayudarlo a dormir. Pero med B también contribuye a la depresión subyacente, causando más “blues”. No hay problema, Med C se encargará de eso.
Me quedo dormido a los 10 minutos de asistir a una conferencia. ¿Hay alguna ayuda para esto?
¿La gente en la antigüedad dormía más que la gente ahora?
¿Cuál es el mejor ejercicio de la mañana?
¿Es o no implementar un programa de sueño polifásico una mala idea?
¿Por qué duermo hablando y siento náuseas después de despertarme?
Un círculo que no tiene fin. Tenemos que hacer preguntas todo el tiempo. Así como los errores suceden en el extracto bancario, ocurren todo el tiempo en el campo médico / farmacéutico. Informate a ti mismo; lee todo lo que puedas; escriba “Nombre de Med” + “efectos secundarios” en cualquier motor de búsqueda.
Si bien los medicamentos ayudan y los médicos lo ayudan , debe tener en cuenta que no están ayudando. Es entonces cuando tomas una decisión informada.
Este es el aspecto del ciclo sin fin: concierta una cita con los médicos y tiene que dejar el trabajo (o la escuela). Esto causa problemas porque te pierdes las reuniones del proyecto (clases) en el trabajo. La oficina del médico no dispensa los medicamentos, es un viaje extra a la farmacia.
Su seguro de salud no es compatible con el “medicamento de marca”, que ha sido prescrito, y el costo aumenta. Aprenderás que son más baratos si cruzas la ciudad.
Tienes que conseguirlo esta noche porque te vas a tu conferencia y tienes que llevarte tu trabajo “extra”. Más tiempo fuera del horario.
Además, no te sientes bien para empezar. Ah, y todavía no puedes dormir por la noche.
¿Suena familiar?
Puedes hacerlo.
Primero, patea el problema inmediato. Si es bueno para ti, ve a casa por el fin de semana. hora de dormir. Sin cafeína después de las 12 del mediodía. Mucha agua, sopa de pollo, comida casera. (Trátelo como un día de enfermedad, porque de alguna manera, algo lo enfermó). Electrónica activada o desactivada. Té caliente; ducha de agua caliente; libro o película favorita. Llame a su mejor amigo, no para quejarse, solo para ponerse al día.
Después de dormir un poco; Haga del sueño una prioridad: las 10 pm es el tiempo que los científicos dicen que es el mejor momento para ir a la cama.
Estamos programados para creer que algo está mal con nosotros. Lea sobre la ciencia del sueño: en serio.
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Luego vaya a este sitio web y busque un nuevo médico en el Instituto de Medicina Funcional.
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Aquí está la clave: se te permite tener una buena vida; no permita que nadie mienta, engañe, robe o destruya esa vida de todos modos. La vida no debe destruirte. Si está empezando a tirar de ti hacia abajo, retrocede. Pedir ayuda. Protégete a ti mismo. Mire y tome una decisión: está en el lugar equivocado, haciendo las cosas incorrectas, con las personas equivocadas o las tres. (Y eso incluye el sistema médico a veces).
Camina en la otra dirección.
(No hay intención de que esto sea una declaración de moralidad. Otros estarían de acuerdo, estoy seguro de que si algo te está “matando”, esa cosa debe reducirse seriamente en la cantidad de tiempo que le das, y eliminarse). es hora de que su médico no lo ayude obviamente)
La vida puede apestar. Pero también puede ser realmente, realmente genial. Las sorpresas pueden estar allí que nunca soñaste. No te rindas. Sigue adelante.
