¿Cuáles son los efectos adversos del yoga y la meditación?

“¿Qué es Yoga? El término Yoga se deriva de la raíz sánscrita” yug “que significa” unirse “. Significa unión entre el alma individual (jivatma) y el alma universal (paramatma). Yoga es la ciencia que enseña la técnica de unir el espíritu humano con Dios que es la Ciencia Divina que separa el Jiva del mundo excepcional de los objetos de los sentidos y lo relaciona con Ananta Ananda (dicha infinita), Parama Shanti (paz suprema), alegría de un carácter Akhanda y poder que son cualidades intrínsecas del Absoluto “.

“Los efectos secundarios negativos del yoga no siempre son físicos. La inestabilidad mental también puede ser un efecto secundario de practicar demasiado yoga o practicarlo incorrectamente. Algunos efectos secundarios negativos y graves pueden incluir pseudo-muerte, pseudo-psicosis, confusión, aumento de la ansiedad. , ataques de pánico, patrones suicidas, depresión, impulsos homicidas y sentimientos de automutilación. También pueden presentarse cefaleas, ceguera temporal, dolores sexuales y problemas sociales. Una combinación de estos síntomas cuando es causada por el yoga es típicamente lo que se conoce como Kundalini. Síndrome, que se deriva de realizar posturas de yoga Kundalini incorrectamente o con demasiada frecuencia “.

“Los ejercicios de yoga no se recomiendan para niños menores de 16 años porque los sistemas nervioso y glandular de sus cuerpos aún están creciendo, y el efecto de los ejercicios de yoga en estos sistemas puede interferir con el crecimiento natural”.

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