¿Tengo sueño porque tengo frío o tengo frío porque tengo sueño?

Es más probable que ambos. Durante un período de 24 horas, la temperatura corporal central aumenta y disminuye. Cuando cae la temperatura te duermes, lo que explica la siesta de la tarde. Aquellas noches de trabajo experimentarán escalofríos a la vez que generalmente están profundamente dormidos. Es parte de tu ritmo circadiano.

Supreme Content

¿Por qué me siento con sueño todo el día cuando duermo más de 8 horas?

Soy un niño de 15 años y arruiné mi racha de crecimiento durmiendo 4 horas al día. Duermo y como mejor ahora. ¿Todavía puedo crecer? Tengo 5’6 mi papá es 5’11

Si duermo mal la noche antes de un largo viaje por carretera, y estoy conduciendo, ¿qué otro café puedo ingerir, para no adormilarme detrás del volante?

Soy un viajero ávido y solía dormir en varios sitios de noticias, pero recientemente he tenido grandes problemas para conciliar el sueño en mi propio departamento. ¿Alguna explicación y solución posible?

Tengo 14 años y tengo sobrepeso. Mi familia no puede comprar frutas y vegetales extremadamente caros. ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para perder peso?

More Interesting

Sufro de PTSD. Anoche, dormí solo 4 horas. Sufro de tal incidente una vez cada 2 semanas. ¡Por favor ayuda! ¿Que puedo hacer?

No puedo dormir debido al bloqueo de la nariz. ¿Que debería hacer?

Tengo 16 años y duermo alrededor de 7 1/2 horas, no me siento agotado, ¿es realmente tan malo para mí?

Mi esposo tiene pesadillas recurrentes y continuas. ¿Es un síntoma que necesita asesoramiento o terapia?

Recientemente experimenté algo que nunca antes me había pasado. Después de una investigación interent lo más cercano que puedo llegar a una explicación es la parálisis del sueño. ¿Has experimentado esto?

¿Por qué tengo que cerrar los ojos para dormirme?

¿Por qué me siento con sueño hasta la tarde y luego después de las 8 pm?

Soy alérgico al café y también al té. Pero tengo mucho sueño por la tarde (en el trabajo, en la escuela, después del almuerzo). ¿Qué puedo beber o comer que me ayudaría a mantenerme despierto? ¿O cómo puedo evitar tener sueño?

No puedo dormir por la noche, ¿por qué puede ser?

¿Por qué no estoy perdiendo peso después del ejercicio?