7.5 es normal. De sitios web médicos, parece que se recomienda 7-8. Además, está durmiendo en un múltiplo de 1.5 horas (la duración de un ciclo de retiro), por lo que se está despertando en un momento en que no debería sentirse mareado. ¡Se feliz de que duermas bien!
Tengo 16 años y duermo alrededor de 7 1/2 horas, no me siento agotado, ¿es realmente tan malo para mí?
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¿Por qué puedo escuchar mientras duermo?
¿Puedo dividir mi horario para dormir dos partes (4 horas cada una) en 24 horas?
¿Es cierto que si no puedes dormir por la noche, alguien más está soñando contigo?
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