Los hombres generalmente ven períodos de crecimiento hasta la edad de 18 años, con un crecimiento leve en torno a los 20 años.
No necesariamente diría que has estropeado algo debido a los patrones de sueño alocados, pero dormir es esencial para el crecimiento.
Todavía hay una oportunidad para ti. Asegúrese de obtener suficiente para comer y mucho descanso.
En gimnastas jóvenes, sus rachas de crecimiento a menudo se ralentizan debido a una serie de razones, principalmente una falta de nutrición y, en ocasiones, medicamentos para retrasar la pubertad. Al retirarse del deporte en su adolescencia, tienen un crecimiento acelerado cuando comienzan a comer adecuadamente y alcanzan su altura genética esperada.
Algunos casos raros ven a hombres disparando varios centímetros en la adolescencia … varios jugadores profesionales de baloncesto han observado esto, Michael Jordan saltó 6 pulgadas el verano anterior a su último año de secundaria, por ejemplo (esto no tiene nada que ver con el baloncesto, por cierto )
Para obtener más información, consulte mi respuesta aquí: respuesta de Bart Loews a ¿Cómo puede aumentar su altura?
