¿Por qué los batidos son buenos para bajar de peso?

tarta de bayas mixtas

Prueba la leche de coco en esta receta de bayas mixtas rica en antioxidantes de Mimi Kirk, autora del nuevo libro de cocina The Ultimate Cookbook of Modern Juicing, que te ofrece grasas saludables para mantenerte saciado.

Rinde 1 porción

1/2 taza de almendras, semillas de cáñamo o leche de coco

1/2 taza de arándanos frescos o congelados

1/2 taza de fresas, frescas o congeladas

1/2 taza de moras, frescas o congeladas

2-3 fechas Medjool

Mezcle todos los ingredientes en orden hasta que estén suaves.

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