Si está abierto a soluciones antinaturales, una solución es inyectar rellenos directamente en las mejillas. (Hay un artículo sobre “Plumper Cheeks” del New York Times.) No lo haría yo mismo, pero es posible que sea la única solución que funcione de manera confiable.
Es posible que algunas cremas puedan ayudar, pero parte del material que he leído insiste en que la mayoría de los productos químicos en cremas caras no se absorben a través de la piel.
Si está buscando un enfoque dietético, intente comer más verduras con alto contenido de vitaminas, antioxidantes y calcio. Aparentemente, las mejillas se hunden porque los pómulos retroceden y la producción de colágeno disminuye, por lo que el calcio debería ayudar a los pómulos, y las vitaminas y los antioxidantes deberían ayudar al colágeno.
En general, se recomienda beber mucha agua todos los días para mantener la plenitud en la cara. Además, fumar envejecerá la piel muy rápidamente, por lo que si fuma, ayudaría a dejarlo.
Algo más que podría valer la pena considerar son los ejercicios faciales. No podemos controlar a dónde va la grasa, pero tenemos cierta cantidad de control sobre la construcción de los músculos. Tenemos bastantes músculos en nuestra cara, incluso en nuestras mejillas. Fortalecer y aumentar los músculos de las mejillas puede darnos más volumen en las mejillas.
Otra cosa que debes intentar es dormir de espaldas para que no te aplastas las mejillas mientras duermes. Además, dormir lo suficiente en general ayuda a que el cuerpo tenga más tiempo para repararse a sí mismo, incluida la piel, los huesos y el colágeno en la cara.
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Algunas cosas que hago yo mismo que no he leído en otro lugar (todavía):
Uso gafas y comencé a obtener el cuadro más ligero disponible para evitar poner tanto peso en mi cara. Me gustaban los cuadros grandes, pero comencé a notar que estaban sentados en mis mejillas y ponían peso sobre ellos.
Cuando uso una almohada estándar, parece que la gravedad me baja las mejillas hacia la barbilla. Entonces, además de dormir boca arriba, también hice una almohada para el cuello enrollando una toalla a la altura correcta y metiéndola en una funda de almohada que evita que la toalla se desenrolle. Hice la almohada lo suficientemente alta como para sostener mi cuello mientras duermo para que mi barbilla no sea más baja que mis mejillas. Cuando uso mi almohada para el cuello, siento como si la gravedad tirara de mi cara inferior hacia mis mejillas.
En general, sin embargo, el tiempo de parada solo ha tenido un éxito limitado y temporal. Es posible que, aparte de los rellenos, ninguno de los anteriores tenga un efecto en las mejillas. Aún así, obtener más vegetales, suficiente agua y dormir bien son prácticas saludables de cualquier manera, por lo que aún vale la pena intentarlas.