Esto sucedió conmigo a menudo.
Finalmente encontré mi manera de ganarme esto.
Establezca una alarma en su teléfono con su “razón” para que aparezca escrito en ella.
Alimenta tu mente con la necesidad de que te levantes cuando ves que suena la alarma con tu razón parpadeando en la pantalla.
Inmediatamente sientes el impulso incómodo cuando duermes.
Esa sensación de perder su CAUSA (levantarse) le quita el sueño.
Le hace cosquillas a su deseo de dormir y, finalmente, está fuera de él.
ESPERO QUE ESTO LE AYUDE TAMBIÉN. 😉
Siempre intento tomar siestas cuando estoy cansado, pero pronto me quedo dormido y pierdo mi precioso tiempo. ¿Cómo puedo despertarme a tiempo?
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