¿Por qué me duelen los músculos de la pantorrilla cuando no hay razón para que estén?

Ponga la pregunta en la forma correcta: … los músculos duelen cuando no hay una razón aparente … Están doloridos por una razón, simplemente no lo reconocen ahora. Una razón por la que quizás no reconozcas es el dolor muscular tardío. Esto ocurrirá al día siguiente y días posteriores después de un entrenamiento que no es muy frecuente. Se produce especialmente después de contracciones excéntricas excesivas, donde el músculo se resiste mientras se alarga. Este problema se resolverá en unos días por sí mismo.

Si usted es un joven, puede tratarse de un dolor inespecífico causado por crecimiento óseo o muscular llamado Dolores Crecientes.

Es más probable que un pasajero que frecuenta vuelos de larga distancia en lugar de la tripulación de vuelo reciba TVP [trombosis venosa profunda],. Largos períodos de reposo en condiciones de hacinamiento harán que la sangre se acumule en las venas de las extremidades inferiores, aumentando las posibilidades de formación de coágulos. Está quedando claro que los largos períodos de estar sentado no son saludables. Levántate y muévete.

Otra posibilidad es que padezca otra afección médica no reconocida, como claudicación, rabdomiolisis o algún tipo de cáncer del tejido muscular o del hueso. La claudicación es la formación de coágulos en las arterias, bloqueando el flujo sanguíneo a una parte del músculo de la pierna similar a un bloqueo del flujo sanguíneo a una región del corazón [angina]. ¿Comienza el dolor durante un corto período de esfuerzo moderado? ¿Tiene otros factores de riesgo para la enfermedad coronaria: colesterol alto, presión arterial, diabetes, tabaquismo, etc.? Si lo haces, puede ser claudicación.

La rabdomiólisis es la descomposición del tejido muscular y la inflamación debido a alguna lesión o sensibilidad excesiva a ciertos medicamentos, principalmente estatinas. Este es un problema serio con el uso de estatinas para una pequeña proporción de la población. Las estatinas son seguras para la mayoría de la gente, pero si sufres de dolor en las piernas y estás en una de ellas, es grave.

También se pueden desarrollar cánceres raros que afectan los huesos, los músculos u otras partes blandas, incluso en individuos jóvenes. Si este dolor ha estado sucediendo durante un largo período de tiempo [por cualquier motivo], debe ser evaluado médicamente.

¡Esto me sucedió literalmente el mes pasado !

No tenía idea de por qué, pero mis pantorrillas estaban doloridas como si las golpeara con 15 x 15 levantamientos de pantorrillas.

Resulta que si tengo un sueño intenso, doblo los dedos del pie MUY duro . Tan difícil que mis pantorrillas se endurecen. Cuando me levanto, me olvido que incluso sucedió.

Una noche, en realidad me desperté porque el dolor era tan grande. Empecé a aumentar mi consumo de potasio

Este podría ser tu problema.

Espero que esto haya ayudado!

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Puede haber varias razones, pero hay varios factores a considerar que incluyen su estado de salud; edad, comorbilidades, nivel de actividad, etc.

Primero debe determinar si se trata de un problema muscular o vascular (venas / vasos sanguíneos). ¿Estás de pie todo el día, tienes un trabajo físico activo o caminas mucho? Si es así, puede ser solo un problema muscular y solo se debe a la fatiga muscular.

Si te quedas quieto todo el día (como cajero) o vas en vuelos frecuentes (azafatas, piloto), entonces puede ser un problema vascular. Si siente dolor al apretar la pantorrilla, puede indicar signos de trombosis venosa profunda o TVP, que es una afección médica grave.

La mayoría de las veces confundimos los problemas musculares con problemas más complicados, aunque no sabemos con una historia adecuada.

Todos tenemos tejidos musculares de pantorrillas calificados: ¡con frecuencia la señal reveladora es ver a alguien agarrarse de nuevo en su pierna! Existen numerosas razones por las cuales una persona puede experimentar dolor muscular de la pantorrilla o dolor muscular de la pantorrilla bien conocido. Afortunadamente, no siempre es necesario controlar los dolores de parto, debido a que hay remedios disponibles.

El estiramiento simple antes de realizar un pasatiempo puede ayudar a prevenir daños y presión. los motivos del dolor en los tejidos musculares de la pantorrilla consisten en un daño (ya sea por deporte o por interés vital), una afección clínica de la que tal vez no tenga conocimiento o un problema nervioso. el nivel de dolor que se siente varía de persona a persona, al igual que el motivo de las pantorrillas doloridas y apretadas, sin embargo, el problema más común es la debilidad y un cierto grado de dolor, generalmente empeorado al caminar.

El dolor muscular también se llama DOMS (Dolor muscular tardío). Google para profundizar más que esta respuesta.

Lo he sentido miles de veces cada vez que vuelvo de un largo período de descanso. Pero, nunca ha sucedido de la manera que te ha sucedido. Correr a alta velocidad, subir escaleras o hacer ejercicios enfocados puede causarlo.

De lo que se sabe actualmente sobre esto, es un efecto secundario de la reconstrucción muscular pero totalmente normal. Un resultado de roturas microscópicas en los músculos y los tejidos circundantes debido a movimientos excéntricos (por ejemplo, bajando una mancuerna a la posición inicial durante el curl de bíceps). La historia del ácido láctico es un mito (se ha ido de su cuerpo después de una hora más o menos de un entrenamiento).

El dolor en tu caso es bastante aleatorio. Puede ver a un médico o esperarlo.

Espero que esto ayude. 🙂

Puede haber varias razones y es mejor visitar a un médico. Sé que tengo enfermedades que se sabe que causan dolores musculares y no lo sabrás hasta que visites un documento. También tengo calambres musculares severos, pero he podido controlarlos con un suplemento de magnesio. Algunos argumentarán que debería tomar potasio. No todos son lo mismo. En mi caso, el magnesio resolvió mi problema. Incluso con vitaminas y suplementos, lo mejor es consultar a un médico. Especialmente si estás tomando medicamentos. Incluso en el mostrador, las cosas pueden tener malas reacciones en combinación con otros medicamentos. También el magnesio puede causar intestinos sueltos, por lo que algunas personas toman calcio para contrarrestarlo. Su problema puede ser de una causa no amenazante tan simple como la forma en que está durmiendo o un colchón viejo a los trastornos graves. O tal vez su cónyuge está durmiendo con una pierna sobre usted. Eso puede causar problemas. Por el lado seguro no puedo enfatizar más para visitar a un médico.

¿Cuantos años tienes? Podrían ser dolores de crecimiento. ¿Caminaste más de lo normal ayer? Esa podría ser la razón. ¿Hiciste algo extra, que es posible que no hayas notado y que ahora te duelan las pantorrillas?

¿Bebes suficiente agua? Quizás estás deshidratado? ¿Come una dieta saludable y / o toma vitaminas? También podría ser el culpable.

caminando con zapatos o zapatillas mal ajustadas. falta de minerales, falta de ejercicio, falta de oxígeno, solo por nombrar algunas cosas.

Claramente hay una razón: están doloridos. Necesitaré saber mucho más para poder considerar una respuesta a tu pregunta