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La cafeína te ayuda a perder peso.
Si quema más calorías de las que consume, su cuerpo comenzará a usar grasa para obtener energía. Por lo tanto, puedes perder peso. La cafeína te ayudará a lograr esto de tres maneras.
- Puede liberar ácidos grasos libres en la corriente sanguínea y hacer que su cuerpo use ácidos grasos como combustible.
- La cafeína puede reducir su deseo de comer por un tiempo breve (reducir el apetito)
- Aumenta su termogénesis (quema de calorías).
Tres cosas te ayudarán a reducir la ingesta de alimentos, quemar más calorías y grasas.
La cafeína puede aumentar su nivel de energía y ayuda a combatir la fatiga.
La cafeína figura en nuestra lista de verificación de suplementos. Creé una lista de verificación de suplementos que revisa 82 suplementos y los organizo en función de los resultados.
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¿Qué causa la fiebre de la cafeína?
La lista de verificación ayudará a identificar los suplementos que funcionan.
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Arun Kumar es el fundador de Workoutable.com . Si tiene alguna duda, puede contactarlo .
