¿Aumenta la presión arterial yendo al gimnasio?

El ejercicio tiene diversos efectos sobre la presión arterial según el tipo de entrenamiento. Las lecturas de la presión arterial pueden verse afectadas por el ejercicio, pero por cuánto tiempo es un poco más difícil de responder. Dejame explicar. Durante el ejercicio, su corazón bombea más sangre a su cuerpo por minuto, mientras que los vasos sanguíneos dentro de los músculos que está utilizando se expanden. Estos dos efectos contrarios causan un aumento en su presión arterial. Si trabaja un grupo muscular (es decir, curl de bíceps), su presión arterial aumenta mucho durante el ejercicio. Si trabaja un gran grupo de músculos (es decir, trotando), su presión arterial aumentará un poco. Una hora después de completar el ejercicio, la presión arterial debe estar cerca de lo normal. Por lo tanto, es poco probable que su presión arterial se haya visto afectada significativamente por el ejercicio de ese día. Sin embargo, no hay forma de saberlo hasta que te controlen la presión arterial el día que no haces ejercicio. Tenga en cuenta que a medida que las personas envejecen, su presión arterial tiende a aumentar. Por lo tanto, es posible que tenga presión arterial alta que necesite tratamiento. La única forma de saber es tomarlo 1 o 2 veces más. Yo diría que deberías volver al médico pronto y volver a verificarlo. Buena suerte.