Si lo hiciste de vez en cuando, bien.
Los seres humanos han pasado por lo peor en términos de nuestro trasfondo evolutivo.
Imagine no comer durante una semana, caminar cinco millas por día en busca de comida y ser perseguido por leones o osos.
Eso es lo que solía ser para humanos ancestrales.
Estarás cansado después. Más cansado de lo que comenzó, pero el cerebro inducirá el agotamiento físico sobre usted para evitar que ejerza más y se lastime a sí mismo. El cerebro es una pieza de hardware elegante y bonita. Después, no puede ejercer tanta energía o stanima y necesitará unos pocos días de descanso con nutrición para la recuperación y sueño para la liberación de hormonas.
Los humanos que no duermen por más de 11 días mueren.
Soy una persona excepcionalmente letárgica y lo he sido toda mi vida. ¿Qué me ocurre?
¿Usar un chaleco pesado todo el día es una buena forma de ganar fuerza?
¿Cuáles son los mejores ejercicios de cuerpo completo que se pueden hacer en menos tiempo?
¿Una persona que una vez fue extremadamente gorda permanecerá gorda para siempre?
Estarás bien.
