¿Está bien no comer por un día o dos, de vez en cuando?

¡Sí! De hecho, hay mucha investigación que sugiere que esto es especialmente bueno para ti. Pero . Ten cuidado. Si tiene bajo peso, es diabético, atlético o tiene tendencia a padecer trastornos alimentarios, primero debe hablar con su médico y hacerlo bajo supervisión médica.
Observe que está obteniendo suficientes nutrientes cuando come comiendo alimentos integrales saludables, de lo contrario, se volverá vulnerable a la desnutrición.
Cuando preguntas si es normal no querer comer, creo que es común que algunas personas pierdan una o dos comidas, pero no comer durante un día entero o dos días es bastante raro. Personalmente, tengo que ser bastante intencional para incluso perder una comida! Creo que todos son diferentes. Lo que estás describiendo diría que es bastante raro.