¿Debo dejar de fumar 3 veces por semana si quiero ir al gimnasio y obtener un poco de peso y estilo?

Jajaja, supongo que hablas en serio.

A menos que te sientas flojo y desmotivado después de masturbarte y por lo tanto no querrás ir al gimnasio, no veo ninguna razón por la que debas dejar de masturbarte. E incluso si el post-orgasmo te sientes cansado, puedes esperar una o dos horas antes de entrenar.

Por cierto, la masturbación no tiene ningún efecto adverso a largo plazo en su cuerpo o bienestar. Menciono eso en caso de que esa sea su preocupación.

Tienes 21 años, tienes mucha energía. El punto es que incluso si te sientes cansado después del orgasmo, ese sentimiento de pereza pasará rápidamente. ¡Ahora, vete a patinar!