No debería responder esto porque no soy un profesional. Pero realmente importa si estás listo para gastar dinero en tu cuerpo. Soy de una familia de clase media y tuve el mismo problema. Fui al gimnasio con la esperanza de ganar peso, sí, lo hice. Seguí la dieta prescrita por mi mentor, y para la ingesta de proteínas tomé suplementos post entrenamiento y en un promedio de 8 claras de huevo por día. Después de 6 meses, mi peso fue de 64 kg. Anteriormente tenía 54 años, por lo que gana 10 kg. Ahora estoy tan seguro y en forma. Así que la respuesta a su pregunta es SÍ, solo si está tan determinado y si sigue la dieta y va al gimnasio regularmente …
¿Es posible que haciendo ejercicio o uniéndose al gimnasio, una persona delgada se ponga en forma y tenga un buen cuerpo?
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