¿Qué tipo de alimentos te gusta? Hoy en día, google es tu mejor amigo. Por ejemplo, si te gustan las lasaña, solo tienes que escribir lasaña saludable, entonces puedes obtener recetas saludables para la lasaña.
El plan de comidas no tiene por qué ser aburrido y básicamente puede convertir cualquier alimento que desee en barato y saludable.
Google y Pinterest serán de gran ayuda.
Dicho esto, quiero compartir algunas recetas baratas y saludables que creo que te pueden gustar:
1. Salteado de atún enlatado:
2. Guiso cocido lento:
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3. Albóndigas con verduras:
espero que esto ayude 🙂
